जानीराखे राम्रो

आयु द्रोणसुते श्रेयं दशरथे शत्रुक्षेयं राघवे। ऐश्वर्यं नहुषे गतिश्च पवने मानं च दुर्योधने।। शौर्य शान्तनभे बलं हलधरे सत्यं च कुन्तीसुते। विज्ञानं विदुरे भवतु भवतां कीर्तिश्च नारायणे।। अर्थ : आयु द्रोण सुते ( द्रोण पुत्र…

विजयदशमी (नवरात्र)को पहिलो दिन घर–घरमा घटस्थापना गरी त्यस घटमा गोवरले रेखा बनाई जौ रोपण गरिन्छ । यसैगरी नदिबाट बालुवा ल्याएर बेदी बनाइ त्यसमा पनि जमरा रोप्ने चलन छ । त्यसैगरी कतिपयले भने धान, गहुँ, मकै जस्ता अन्न पनि जौमा मिसाएर छर्ने गरेका…

बारीको कान्लामा ढकमक्क सायपत्री फूल फुल्न थालेपछि, आकासमा चङ्गाहरु उड्न थालेपछि र घर–आँगन सफा सुग्घर गरेपछि गाउँघरमा दशैं आएको छनक मिल्छ । यसैगरी गाउँघरमा तब दशैंको रौनक सुरु हुन्छ, जब ठाउँ–ठाउँमा पिङ हाल्न थालिन्छ । दशैं परम्परासँग…

दिनचर्या के हो ? “दिने दिने चर्या दिनचर्या” अर्थात दिनैपिच्छे गर्नुपर्ने अथवा गरिएको हाम्रो आयुलाई लामो र सुखद बनाउन सहयोगी चर्या (आचरण) लाई दिनचर्या भनिन्छ । दिनचर्यामा के के पर्दछन् ? दिनचर्यामा बिहान ब्रहममुतहूर्तमा निद्राबाट…

पोषणविद्हरु भन्छन्, हाम्रो भान्सामा पाक्ने परम्परागत खाना नै सम्पूर्ण भोजन हो । आफ्नै भान्साको खाना, मौसमी सागपात, गेडागुडी, फलफूल आदिबाट हामीले पर्याप्त पोषक तत्व पाउँछौं । हामीले खाने परम्पारगत थाली यसरी तयार भएको छ कि, त्यसमा स्वाद र…