जानीराखे राम्रो

मान्छेको सोंच–चिन्तन अनुसार उनीहरुको वर्गिकरण गर्न सकिन्छ, कुन व्यक्ति निच र कुन व्यक्ति श्रेष्ठ । सोच्ने तौर–तरिका र ढंग अनुसार नै उनीहरुको व्यवहार र स्वभाव पनि निर्माण हुन्छ । अतः स्वभाव, प्रवृत्ति र व्यवहार नै मान्छेलाई चिन्ने आधार हुन्…

अति सामान्य जस्ता लाग्ने कतिपय कुराहरुले हाम्रो स्वास्थ्यम भने खास प्रभाव पारिरहेको हुन्छ । जस्तो हाम्रो बस्ने आसन, हामीले खाने शैली, हाम्रो सुत्ने आसन इत्यादि । हामी कस्तो भाँडामा पकाएको खानेकुरा खान्छौं, कस्तो भाँडामा भण्डारण गरेको…

सबै ज्ञान हामीले आफ्नो जीवन–भोगाईबाट मात्र आर्जन गर्नु संभव छैन । कतिपय कुराहरु अरुको देखेर, सुनेर, बुझेर पनि हामीले आफ्नो ज्ञानको दायरालाई बढाउन सक्छौं । अतः कतिपय सन्र्भमा विभिन्न विद्वान, चिन्तक, महान व्यक्तित्वहरुले आफ्नो अनुभवको निचोड…

लामो समय पिसाब रोक्दा, सरसफाईमा ध्यान नदिदा मुत्रनलीमा असर पुग्न सक्छ । खासगरी महिलाहरु पिसाब सम्बन्धी समस्याले बढी सताउने गरेको पाइन्छ । यद्यपि यस्तो समस्या पुरुष, बालबच्चा सबैमा हुनसक्छ । मुत्रनलीको संक्रमण भएमा केही साझा लक्षण…

काठमाडौ । बी’यर संसारमा सबभन्दा बढी पिइने पेय पदार्थ हो । पानी र चियापछि सबभन्दा बढी पिइने पदार्थ बी’यर नै हो । हा’र्ड ड्रिं’कले जस्तो खराब असर बीयरले गर्दैन । यसले तनावबाट मुक्ति दिन्छ । तर ठिक्क मात्रामा मात्र बी’यर…