जानीराखे राम्रो

नेपालमा प्राय : मानिस चिया वा कफीको साथ हल्का नास्ता गरि दिनको सुरुवात गर्छन् । यदि चिया वा कफी बिना दिन सुरुवात गर्यो भने हामीलाई दिनभर नै केहि कमी भएको महशूस हुन्छ । तर खाली पेटमा हामी के खान्छौं त्यसको ध्यान राख्नु पर्छ । कतिपय समय हामी…

सिद्धार्थ गौतम दरबार र राजपाट छोडी भिक्षु भई हिँडेकोले हामीलाई लाग्नसक्छ, बुद्धले संसारबाट विमुख हुन मात्रै सिकाएको होला, निराश हुन मात्रै सिकाएको होला । उनको शिक्षा भौतिक, व्यापारिक उन्नतिको लागि के नै काम लाग्ला र ? तर बुद्धको शिक्षा…

साँचिक्कै होस् वा टिभी वा पत्रिकामा होस्, प्रायः हामी सबैले सर्प देखेका छौं । सर्प घस्रने जीवहरुको स्कुआमाटा (squamata) वर्ग अन्तर्गत पर्छ । त्यसको शरिरमा पत्रै–पत्र भएको छाला हुन्छ, जसलाई स्केल (scale) भनिन्छ । तिनीहरु छेपारोबाट…

एजेन्सी – विश्वव्यापी रुपमा फैलिएको कोरोना भाइरसका कारण जारी लकडाउनले धेरै व्यक्तिहरु घरबाट नै कार्यालयका कामहरु गरिरहेका छन् । यस सिलसिलामा गलत तरिकाले बसेर काम गर्दा गर्धन, काँध र कम्मरको दुखाईबाट पीडित हुनेको संख्या पनि बढ्दै गएको छ ।…

बढ्दो शहरीकरण, व्यस्त जीवनशैली र आधुनिकिकरणका कारण पछिल्लो समय युवापुस्तामा मौलाउँदै गएको कुलतको विषयमा त सबैलाई अवगत नै छ । आजभोलि कुनै न कुनै नशाको लत लागेका मानिसहरु थुप्रै भेटिन्छन् । तर, धेरैलाई आफूलाई लागेको नशाको लत छुटाउने उपायको…