सौन्दर्य

अहिलेको व्यस्त र भागदौडको जीवनमा कम्प्युटरबाट गर्ने कामको कारण र मोबाइलको अत्यधिक प्रयोगका कारण धेरै मानिसको आँखा सानै उमेरमा कमजोर हुन्छ। यस्तोमा हामी चस्मा लगाउनुका साथै अन्य थुप्रै उपचार गर्न बाध्य हुन्छौं। आज हामी तपाईंलाई यस्ता…

अनुहार एवं छालाको चमक कसरी बढाउने ? दागधब्बा कसरी हटाउने ? चाहुरीपन कसरी कम गर्ने ? आफ्नो सौन्दर्यलाई कसरी कायम राख्ने ? यसका लागि बजारमा उपलब्ध महंगा कस्मेटिक्स नै जरुरी छ भन्ने हुन्न । पार्लर धाउनेपर्छ भन्ने पनि छैन । हाम्रो घर–आँगन र…

सबैका घरमा आमा, दिदी–बहिनी, भाउजू –बुहारी हुन्छन् । उनीहरु निरोगी पनि देखिएका होलान् । तर, यथार्थमा उनीहरु सधैं एउटा प्राणघातक रोगको जोखिममा छन् । त्यो हो– पाठेघरको मुखको क्यान्सर । ३० देखि ६० वर्ष उमेरका हरेक महिला यो रोगको जोखिममा हुन्छन्…

मोटोपन बढ्नुमा केही कुरा जिम्मेवर हुन्छ । जस्तो, ऐशआरमपूर्ण जीवन । अत्याधिक र जथाभावी खानपान । मदिरा र मासुजन्य पर्दाको अधिक सेवन । वंशानुगात । मोटोपन भएमा के हुन्छ ? यो प्रश्नको जवाफ त, तपाईं-हामीलाई थाहै छ । शरीर भद्दा हुने मात्र…

भिटामीन ‘डी’ चिल्लोमा घुल्ने स्टेरोइडल (कोलेस्टेरोलबाट बनेको) भिटामिन हो । यो भिटामिन प्राकृतिक रुपमा धेरै कमखानेकुराहरुमामात्रपाईन्छ । क्यालसियम र फस्फोरस जस्ता महत्वपूर्ण खनिजतत्वहरुको उपपाचनका लागि आवश्यक यो भिटामिनको अभाव अहिले आम रुपमै…